Σύμφωνα με μια καινούργια μελέτη, υπάρχει μια σχέση μεταξύ του καφέ που πίνεις και των φυσικών “καυστήρων” λίπους που έχεις στο σώμα σου. Ο επικεφαλής της μελέτης Dr. Michael Symonds του Πανεπιστημίου του Nottingham, αναφέρει ως συμπέρασμα ότι η κατανάλωση καφέ τονώνει την παραγωγή του αποκαλούμενου καφέ λιπώδου ιστού, ο οποίος βοηθά τον οργανισμό να παράγει θερμότητα και βρίσκεται σε μικρές ποσότητες σε κάθε σημείο του σώματος.
“Μιλάμε για ένα είδος λίπους που έχει την ιδιότητα να καίει τον λευκό λιπώδη ιστό -ο οποίος αποθηκεύει το λίπος στο σώμα-, και όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα καφέ λιπώδους ιστού σε ένα άτομο τόσο ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Είναι εκείνα τα άτομα, που τρώνε τα πάντα και δεν παχαίνουν ποτέ”, λέει ο Symonds.
Και ένας απλός τρόπος άμεσης ενεργοποίησης των καφέ λιποκυττάρων είναι η κατανάλωση καφέ. “Η καφεΐνη δρα με θεαματικό τρόπο στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού -έως και 29%- χάρη στην ενεργοποίηση του καφέ λίπους και αυτό μεταφράζεται σε διαρκή καύση θερμίδων και απώλεια βάρους”, αναφέρει ο Symonds, ωστόσο προσθέτει: “Τρεις έως τέσσερεις καφέδες την ημέρα είναι υπεραρκετοί, αρκεί να μην προσθέτεις ζάχαρη. Μεγαλύτερη κατανάλωση καφέ (και ζάχαρης), μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετα αποτελέσματα”.
Από: Esquire ES
Ακολουθήστε το The Indicator στο Google news
Σχετικά Νέα
Covid-19: Τι αποκαλύπτει νέα γενετική μελέτη για την προέλευση του κορονοϊούΜια νέα γενετική μελέτη ρίχνει περισσότερο φως στην προέλευση της πανδημίας Covid-19, επιβεβαιώνοντας και.
Νέο ψηφιακό εργαλείο για τις Σπάνιες ΠαθήσειςΗ Ένωση Σπανίων Ασθενών Ελλάδος (ΕΣΑΕ) ανακοίνωσε την έναρξη λειτουργίας του Ελληνικού Χάρτη Σπανίων.
Αύξηση κρουσμάτων σε ασθένειες που μπορούν να προληφθούν με εμβόλιαΙλαρά, μηνιγγίτιδα, κίτρινος πυρετός… Ασθένειες ή μολύνσεις που θα μπορούσαν να αποφευχθούν χάρη στον.
Κατάθλιψη: Αυξάνει τα ποσοστά ατυχημάτων σε οδηγούς άνω των 65 ετώνΥπολογίζεται ότι το 25% όλων των οδηγών θα είναι άνω των 65 ετών έως.