Σύμφωνα με μια καινούργια μελέτη, υπάρχει μια σχέση μεταξύ του καφέ που πίνεις και των φυσικών «καυστήρων» λίπους που έχεις στο σώμα σου. Ο επικεφαλής της μελέτης Dr. Michael Symonds του Πανεπιστημίου του Nottingham, αναφέρει ως συμπέρασμα ότι η κατανάλωση καφέ τονώνει την παραγωγή του αποκαλούμενου καφέ λιπώδου ιστού, ο οποίος βοηθά τον οργανισμό να παράγει θερμότητα και βρίσκεται σε μικρές ποσότητες σε κάθε σημείο του σώματος.
«Μιλάμε για ένα είδος λίπους που έχει την ιδιότητα να καίει τον λευκό λιπώδη ιστό -ο οποίος αποθηκεύει το λίπος στο σώμα-, και όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα καφέ λιπώδους ιστού σε ένα άτομο τόσο ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Είναι εκείνα τα άτομα, που τρώνε τα πάντα και δεν παχαίνουν ποτέ», λέει ο Symonds.
Και ένας απλός τρόπος άμεσης ενεργοποίησης των καφέ λιποκυττάρων είναι η κατανάλωση καφέ. «Η καφεΐνη δρα με θεαματικό τρόπο στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού -έως και 29%- χάρη στην ενεργοποίηση του καφέ λίπους και αυτό μεταφράζεται σε διαρκή καύση θερμίδων και απώλεια βάρους», αναφέρει ο Symonds, ωστόσο προσθέτει: «Τρεις έως τέσσερεις καφέδες την ημέρα είναι υπεραρκετοί, αρκεί να μην προσθέτεις ζάχαρη. Μεγαλύτερη κατανάλωση καφέ (και ζάχαρης), μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετα αποτελέσματα».
Από: Esquire ES
Σχετικά Νέα
Ξεκινάει η κατασκευή του Ωνάσειου Εθνικού Μεταμοσχευτικού ΚέντρουΣηματοδοτώντας μια ιστορική ημέρα για τον τομέα της Υγείας στη χώρα, η τελετή έναρξης.
Η σημασία των επιτραπέζιων παιχνιδιών στη λειτουργία του εγκεφάλουΤη σημασία των επιτραπέζιων παιχνιδιών στις νοητικές λειτουργίες έρχεται να δείξει μελέτη που έγινε.
Τα επιτραπέζια παιγνίδια καταπολεμούν την άνοιαΟι ηλικιωμένοι άνθρωποι που παίζουν συχνά σκάκι, σκραμπλ, μπίνγκο και άλλα επιτραπέζια, καθώς επίσης.
«Καμπανάκι» για τις μεταλλάξεις στα γενετικά τροποποιημένα μωρά της ΚίναςΜυστήριο καλύπτει το πείραμα με τα πρώτα γενετικά τροποποιημένα μωρά της Κίνας, με τον.