Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται – το λιγότερο – οι άνω των 50 για να παραμείνουν υγιείς

Τουλάχιστον πέντε ώρες ύπνου τη νύχτα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες για πολλαπλά προβλήματα υγείας των άνω.

11 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες τις οποίες επιβάλλεται να βάλετε στη διατροφή σας

Οι διαιτητικές ίνες είναι ένα πολύτιμο συστατικό που βοηθάει στην τακτική κίνηση του εντέρου. Αλλά.

Στυτική δυσλειτουργία: Με ποιες ασκήσεις θα την καταπολεμήσεις

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να επηρεάσει τους άνδρες σε κάθε ηλικία. Οι μύες, ειδικά οι.

Ιός RSV: Τα συμπτώματα, ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και πώς να τον αποφύγετε

Ενδεχομένως έχετε διαβάσει τελευταία για τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό ή αλλιώς RSV, καθώς τα ποσοστά.

Έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος εγκεφαλικού για 20άρηδες και 30άρηδες που πίνουν πολύ αλκοόλ

Οι 20άρηδες και 30άρηδες που κάνουν μέτρια έως μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να.

Αντιψυχωσικά – Σχιζοφρένεια: «Χάνουν» την αποτελεσματικότητά τους μετά τα 45 – Οι ευάλωτοι ασθενείς

Τον ρόλο της ηλικίας στην αποτελεσματικότητα των αντιψυχωσικών φαρμάκων ανέλυσε νεότερη μελέτη, επισημαίνοντας το χρονικό.

Εγκυμοσύνη: Οι δύο καφέδες την ημέρα μπορεί να οδηγήσουν στη γέννηση κοντών παιδιών

Ακόμη και σχετικά μικρές ποσότητες ημερήσιας κατανάλωσης καφεΐνης από τις εγκύους – περίπου δύο καφέδες.

Θέλετε να γεράσετε καλά; Τρώτε καθημερινά αυτά τα αντιοξειδωτικά φρούτα

Μια κούπα από τα μικρά αλλά θαυματουργά μύρτιλα μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία.

Ευερέθιστο έντερο: Λύσεις για να βρείτε ανακούφιση

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή διαταραχή που επηρεάζει το παχύ έντερο. Είναι μια.

Πονοκέφαλος: Ποιο σημάδι θα σας οδηγήσει στον γιατρό

Ο πονοκέφαλος αποτελεί ένα συχνό σύμπτωμα για άνδρες και γυναίκες που μπορεί να έχει διάρκεια.