Μεσημεριανός ύπνος: Με ποιον τρόπο «ξυπνά» άγχη και φοβίες
Αν ανήκετε σε εκείνους που παίρνουν έναν υπνάκο μέσα στην ημέρα, ξανασκεφτείτε το! Οι αγχώδεις.
Παγκόσμια ημέρα ύπνου: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε για το καλό της υγείας μας
Η Παγκόσμια Εταιρεία Ύπνου (WSS), στην οποία συμμετέχουν ειδικοί επιστήμονες απ’ όλο τον κόσμο, όρισε.