Η αντιυπερτασική τροφή που καταπολεμά άνοια και αϋπνία

Τα καρύδια περιέχουν αργινίνη που αυξάνει την παραγωγή νιτρικού οξέος, το οποίο βοηθά να διατηρούνται.