Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα αν έχετε έλλειψη – Ποιες τροφές δίνουν λύση

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση του μαγνησίου..

Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα αν έχετε έλλειψη – Ποιες τροφές δίνουν λύση

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση του μαγνησίου..

Τα αμύγδαλα πηγή μαγνησίου

Το καλοκαίρι περιλαμβάνει άφθονες δραστηριότητες. Αν λοιπόν έχετε μια έντονη δραστηριότητα μέσα στην καθημερινότητά σας,.