Νέα έρευνα έδειξε ότι εκτός από τη σωστή διατροφή, υπάρχει και ένα άλλο μυστικό για να τρώει κανείς λιγότερο.
Όταν τρώει κανείς στο σκοτάδι ή για την ακρίβεια με λιγότερο φως δεν βλέπει το φαγητό του με αποτέλεσμα να μην προκαλείται έκκριση σάλιου και γαστρικών υγρών, κι έτσι το φαγητό είναι δυσκολότερο να καταναλωθεί.
Στο πλαίσιο της έρευνας, συγκεντρώθηκε δείγμα 90 ανθρώπων με τους 50 να έχουν δεμένα μάτια και τους 40 όχι. Στη συνέχεια οι συμμετέχοντες, οι οποίοι δεν είχαν φάει δύο ώρες πριν το πείραμα, κλήθηκαν να φάνε από τρία μπολ με μετρημένη ποσότητα παγωτού κεράσι, καραμέλα και βανίλια, για 15 λεπτά.
Όταν το διάστημα αυτό πέρασε, οι ερευνητές μέτρησαν πόσο παγωτό είχε απομείνει και ρώτησαν τους συμμετέχοντες πόσο πίστευαν πως είχαν φάει. Διαπιστώθηκε πως κατά μέσο όρο στο γκρουπ που έβλεπε κάθε συμμετέχων είχε φάει 116 γραμμάρια, ενώ στο γκρουπ με τα δεμένα μάτια είχαν φάει περίπου 105 γραμμάρια.
Ουσιαστικά, η οπτική αποστέρηση αυξάνει την ποσότητα που νομίζουμε πως καταναλώνουμε αξιοποιώντας πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο παρά αναμνήσεις και προσδοκίες.
Φυσικά και δεν μπορούμε να τρώμε στο απόλυτο σκοτάδι αλλά μπορούμε, σύμφωνα με τους ειδικούς, να τρώμε με χαμηλότερο φωτισμό.
Σχετικά Νέα
-
Εκατομμυριούχος έμεινε άφραγκος επίτηδες: Το πείραμα που έκανε για να αποδείξει ότι ο πραγματικός πλούτος δεν βρίσκεται στα αγαθά
Σε έναν κόσμο που κυριαρχείται από ιστορίες επιτυχίας, ένας άνθρωπος αποφάσισε να παραχωρήσει όλη.
-
Θεσσαλονίκη: Όρμησε για να χτυπήσει τη σύζυγό του επειδή ζήτησε 20 ευρώ για τα ιδιαίτερα του γιου τους – Επίθεση και στον 13χρονο
Νέο περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας σημειώθηκε στη Θεσσαλονίκη, με έναν 55χρονο άντρα να ορμάει για.
-
Δένουν κάβους τα πλοία της ακτοπλοΐας την 1η Μαΐου – Συμμετέχει η ΠΝΟ στην απεργία της ΓΣΕΕ
Δεμένα θα παραμείνουν τα πλοία την 1η Μαϊου καθώς η Πανελλήνια Ναυτική Ομοσπονδία αποφάσισε,.
-
Βασίλης Γραμμένος: Με κάταγμα στη μύτη ο βουλευτής που γρονθοκοπήθηκε από τον Φλώρο στην Βουλή
Πρωτοφανές επεισόδιο με πρωταγωνιστή τον πρώην βουλευτή των Σπαρτιατών, ο οποίος έχει πλέον ανεξαρτητοποιηθεί,.